برای دیسک کمر چه تشکی خوبه قسمت اول

عصر حاضر، عصر فعالیت‌های بدنی غیرمتعارف همانند پشت میز نشینی‌های طولانی مدت است که در درازمدت بتشک zestه ستون فقرات آسیب‌های جبران ناپذیری وارد می‌نماید. یگانه از قیمت تشک رویادردهایی که امروزه بسیاری با آن دست به گریبان هستتشکند کمر درد و دردهای برآمده از ساییدگی غضروف مهره‌های کمر است که باعث برپایی دیسک کمر می‌گردد. احد از مهمترین راه‌های تفریق کمردرد و درد‌های برآمده از دیسک کمر استفاده از تشک خوشخواب پسندیده است.

 

تشک سفت یا نرم؟

اغلب کسان انگاشت می‌کنند دردهای کمر و دیسک کمر با به کارگیری بسترهای سفت و مشکل مانند زمین تفریق خواهد یافت. لازم به ذکر است به پیشه بستن این طریق غلط حتی شدنی است به افزونی درد شما منجر گردد. در نتیجه لازم است قبل از به شغل بستن توصیه‌های عمومی برای کمر درد و دیسک کمر حتما با پزشک ارتوپد خود رایزنی نمایید. برای تفریق دردهای عضلانی، دردهای کمر و دیسک کمر به کارگیری تشک طبی و تشک طبی فنری بهترین گزینه می‌باشد. این دو گونه تشک دارای سختی انعطاف پذیری می‌باشند که علاوه بر حفظ حالت بدن اختناق ناشی وارده به آن را در سطح تشک توزیع می‌نمایند و مایه کاهش تنش‌های جسمی می‌گردند.

بهترین تشک برای کمر درد

درد کمر را می‌توان شایع ترین گونه درد در وسط افراد دانست که نه توجهی به سن و نه توجهی به جنس افراد می‌کند. این گونه دردهای ناشی از بلند کردن اجسام وزین یا باقی ماندن تن در یک حالت غیر استاندارد در طویل مدت می‌باشد. به کارگیری تشک‌هایی که سفتی نرمش پذیری دارند گرد از راه‌های رفع این گونه آلام می‌باشد. بهترین نوع تشک برای این گونه رنج ها تشک خوشخواب می‌باشد که انواع خاص آن همانند تشک طبی، تشک طبی فنری یا تشک‌های گران تری مانند تشک‌های مموری فوم می‌توانند با ایجاد یک بستر مناسب دردهای ستون فقرات را تفریق دهند و حتی گاهی باعث شفا آن گردند. در نتیجه اگر مدتهاست که دچار کمردرد هستید بهتر است تشک‌های کهنه خود را ساحل بگذارید و برای رفع دردهای خویش قدمی بنیادین بردارید. خرید تشک خوشخواب طبی یا خرید تشک خوشخواب طبی فنری مهمترین گزینه ای است که قبل رو دارید که می‌تواند کمک بسیاری در تفریق دردهای شما نماید.

انتخاب تشک مناسب کمردرد

در برگزیدن تشک خوشخواب برای رفع کمردرد چند نکته مهم هستی دارد که در اینجا به آنها اشاره می‌نماییم امید است با به کار بستن این نکات و استفاده از تشک خوشخواب پسندیده بتوانید بر دردهای خود فائق آیید.

تشک استاندارد

در خرید تشک برای کمردرد حتما از تشک‌های استاندارد کاربرد نمایید. اینگونه تشک‌ها کمینه استانداردها را برای گزند نرساندن به تن شما دارا می‌باشند. استاندارد بودن تشک گیر از خرید تشک تقلبی می‌شود که شدنی است آسیب‌های جدی تری را به بدن شما وارد نماید.