شش نکته درباره روتختی ها

روتختی قشنگ اگر‌چه در زیبایی دکور اتاق خوابتان نقش به سزایی داراست , البته هنگام خرید نبتشک برناید صرفا بدین نکته دقت نمائید . کیفیت و مقاومت روتختی نکته‌ مهمی است که حتما می بایست به آن دقت کرد . . .
شش نکته در رابطه روتختی ها
۱ ) در کنار تعیین یک تخت خواب راحت , گزینش ملافه و روتختی مطلوب هم در بهداشت و ادب خوابتان تاثیری غیرقابل‌انکار داراست . روتختی خوشگل هر چند در زیبایی دکور اتاق خوابتان نقش به سزایی داراست , البته هنگام خرید نباید تنها بدین نکته اعتنا نمایید . کیفیت و مقاومت روتختی نکته‌ مهمی است که حتما بایستی به آن دقت کرد . گزینش ملافه قابل انعطاف و مطلوب به راحتی و آرامشتان امداد میکند .

۲ ) هنگام خرید روتختی و ملافه از سایز تشک‌هایتان کاملا دوراندیشی داشته باشید . گهگاه پیش می آید که تشک‌ها دراندازه‌های استاندارد نیستند ( مثل تشک‌هایی که برای تخت‌های پیشنهاد داده‌ شده‌ میسازند . ) خوب تر است اندازه‌های تشک را خودتان با متر در بیاورید و روتختی را بر حسب اندازه‌های تشک توصیه دهید .

۳ ) تعداد تارهای مو جود در هر سانتی‌متر‌مربع , نمایانگر دسته و کیفیت پارچه‌ ملافه و روتختی است . معمولا روتختی‌هایی که تعداد تار و پودهایشان در هر سانتی‌مترمربع فراوان است ( بیش تر از ۲۵۰ عدد تار در هر سانتی‌متر مربع ) نرم‌تر , لطیف‌تر و با دوام‌ترند . روتختی‌هایی که کمتر از۲۰۰ تار در هر سانتی‌مترمربع دارا‌هستند برای به کار گیری روزانه چندان مطلوب نیستند به این دلیل‌که استمرار متعددی ندارند .

۴ ) این روز ها به کار گیری از روتختی‌های کتان خیلی مرسوم شده . استعمال از روتختی‌های کتانی که یک دربین با تارهای فلانل مخلوط شده معمولا با ذوق وسلیقه ما ایرانی‌ها بیشتر مدل در می آید ; ‌ضمن این که این پارچه‌ها نرم‌تر نیز می باشند .
۵ ) برای تزیین تخت خوابتان سفارش می‌گردد شایسته ترین روتختی ( و ترجیحا از جور مرغوب ) را تعیین نمائید به دلیل آن که سهم عمده‌ای از زیبایی اتاق خواب به رنگ و گونه روتختی مربوط است . برای مثال ابریشم و ساتن به دلیل نرم بودن و براق بودنشان زیبایی خیره‌کننده‌ای دارند و علاوه بر مجلل بودنشان بسیار نرم و راحت هم هستند.

۶) روتختی‌ای را انتخاب کنید که از لحاظ رنگ و نما با کل اتاق خوابتان هماهنگی داشته‌باشد یا این‌که به اتاق خواب‌تان رنگ، حجم و عمق بدهد. اگر عادت دارید که در هر یک از فصول سال، نمای اتاقتان را با رو تختی تغییر بدهید، بهتر است بدانید که در فصول سرد (زمستان و پاییز) استفاده از رنگ‌های تیره (مانند زرشکی و سورمه‌ای) مناسب‌تر است و در فصول گرم سال (تابستان و بهار) استفاده از رنگ‌های قیمت تشک zestروشن و کمرنگ مناسب‌تر است.

12 نکته برای طراحی اتاق خواب بر اساس فنگ شویی

نکات کاربردی برای پباده سازی و چیدمان اتاق خواب
اصول طراحی چیدمان اتاق تشک برنخواب مبنی بر فنگ شویی , بخشی دارای اهمیت از دستورالعتشکمل ایجاد گنج برای ماست زیرا ما حدود یک سوم قدمت خویش را در آن اتاق سپری میکنیم .

در این اتاق بدنمان استراحت میکند و تجدید قوا میکنیم و هم‌زمان با آن مغز نیز رویدادهای روزانه را مروز میکند و ولی فرایندهای گوناگون ناخودآگاهی که اطلاع زیادی از آن‌ها نداریم را از طریق خواب دیدن تجربه مینماییم . 

علاوه بر به کارگیری از نکات اساسی برای طراحی اتاق خواب مبنی بر فنگ شویی , میتوانید از جدول فنگ شویی ( باگوا ) برای تقویت جنبه های گوناگون اتاق خواب خویش برای رسیدن به هدف ها دارای اهمیت زندگی تان به کارگیری کنید .

نکته نخستین : نصیب بالای تخت خواب ( قسمتی که بالای سرمان قرار میگیرد ) باید ۳ تا ۵ سانتیمتر از دیوار مسافت داشته باشد , انگیزه اصلی از این مسائل , جریان آزاد هوا یا انرژی است .

در‌حالتی که کناره تخت خوابتان نیز در کنار دیوار است , باید مسافت شبیه ۳ تا ۵ سانتیمتر را بین تخت و دیوار قرار دهیم ( این میزان از مقیاس چینی که به قسمتهای یین و یانگ تقسیم شده بدست آمده است ) .

نکته دوم : نصیب پایین تخت ( قسمتی که پایمان را قرار میدهیم ) هیچ وقت نمیبایست در جهت در باشد , دلیل این مسائل این است که انرژی سایر قسمتهای منزل سبب ساز کم شدن ادب هنگام خواب میگردد .

نکته سوم : هیچ گاه آینه یا میز آینه دار را ( در صورتیکه که در هنگام دراز کشیدن روی تختخواب بتوانید تصویر خویش را در آن ببینید ) روبروی تخت خواب قرار ندهید البته در شرایطی که آینه خیلی بالا قرار گرفته باشد مشکلی ایجاد نمی نماید , میتوانید آینه را به جای دیگری منتقل کنید یا هر شب پیشین از خوابیدن آن را با پارچه ای بپوشانید .

نکته چهارم : در‌صورتی‌که قطعه ای از مبلمان موجود در اتاق خواب بصورت اریب در گوشه اتاق قرار گرفته باشد ، قسمت گوشه اتاق را با موجودی زنده پر کنید تا از انباشت انرژی مُرده جلوگیری شود.

نکته پنجم : از گیاهان برای نرم کردن گوشه های تیز مبلمانی که مستقیماً روبروی موقعیت خواب شما هستند استفاده کنید.

نکته ششم : اکثر اتاق ها در ساختمانهای مدرن درهای بلندی دارند و لذا جریان انرژی مثبت را خنثی میکنند ، ساده ترین راه برای اصلاح آن عبارات است از :
• اندازه گیری ارتفاع در
• کم کردن ارتفاع ایده آل
یک قطعه چوب با همین ابعاد تهیه کنید و با چسب به قسمت بالای چارچوب متصل کنید و آنرا رنگ کنید تا همرنگ محیط اطرافش شود ، ترکیب حاصل شبیه چارچوب اصلی در خواهد بود.

نکته هفتم : بین انباشتگی بی نظم و جمع و جور انبار کردن میقیمت تشک zestبایست تمایز قایل شویم ، وقتی را برای خلاص شدن از دست چیزهایی که دیگر نیازی به آنها ندارید و مرتب کردن چیزهایی که میبایست نگه دارید اختصاص دهید ، فضایی که چیزها را در آن انبار میکنید را تمیز و منظم نگه دارید.

نکته هشتم : تا جایی که میتوانید فضای فضای زیر تختخواب تان را تمیز و خالی نگه دارید ، شاید بتوانید چیزهایی که معمولاً در زیر تختخواب نگه میداشتید را در یک کمد دیواری قرار دهید.

نکته نهم : هر سال یکبار کمد دیواری را مرتب کنید ، خیلی جدی از خود بپرسید که ایا نگه داشتن لباسی که حداقل دوازده ماه آن را نپوشیده اید عقلانی است؟ تمام لباسهایی که اضافه هستند را بیرون بریزید و یا به افراد نیازمند بدهید و فضا را برای یک کمد جدید و جذابتر آماده کنید.

نکته دهم : از قرار دادن میز تحریر یا فضای اداری در اتاق خواب خودداری کنید ، اتاق خواب می بایست یک فضای کاملاً شخصی باشد نه فضایی که کار و استراحت را با هم داشته باشد ، اگر یک میز تحریر در گوشه اتاق خواب دارید با استفاده از یک صفحه یا پارتیشن آنرا از فضای اتاق خواب جدا کنید.

نکته یازدهم : با استفاده از جدول فنگ شویی نقاط مختلف اتاق خواب را شناسایی کنید و تابلو تصاویر و یا وسایل تزئینی را با توجه به این جدول قرار دهید ، تصویر قاب گرفته شده که در بردارنده تصویر آب است در قسمت ثروت و تصویر یکی از اعضای خانواده در قسمت روابط میتواند بطرز مناسبی در دکور اتاق خواب قرار گیرد.

نکته دوازدهم : از جلوی در اتاق به اتاق خوابتان نگاه کنید و دقت کنید که اولین حسی که به شما دست میدهد چیست؟ آیا احساس میکنید که اتاق آرامش بخشی برای خواب است؟ آیا راحتی ، امنیت ، فضای کافی و هر حسی که برای ارامش نیاز است را به شما میدهد ؟ اگر اینگونه نیست تغییراتی در آن دهید تا احساس خوبی به شما دست دهد.

بالش خوب چطور بالشی است قسمت آخر

کسانی که به پهلو می خوابند , یک بالش نازک و محکم شایسته ترین محل تکیه دادن برای آنهاست تا خلأ تشک برنمیان گوش و کتف آن‌ها را مالامال نماید .
اشخاصی نیز که روی شکم یا این که دمر می خوابند , به یک بالش قابل انعطاف خیس نیاز دارا هقیمت تشکستند تا از فشار وارده به گردن پرهیز نماید .
شما می بایست خویش را به پهلو یا این که به پشت خوابیدن عادت دهید , زیرا به روی شکم خوابیدن می‌تواند مشکلاتی بدون شوخی برای کمر و ستون فقرات شما بوجود آورد
بالش های پزشکی برای اشخاص و موقعیت یگانه 

نوعی بالش موجود هست که برای اشخاص خاصی پباده سازی شده‌است . نظیر بالش های ضدآلرژی که از مواد ترکیبی تشکیل‌شده که برای اشخاصی است که به مالامال آلرژی دارا هستند . پژوهش های متفاوت نشان داده است که بالش های ضدآلرژی , شایسته ترین نگهدارنده در قبال گردوغبارهای مضاعف ریز و ذراتی که در لبریز وجود دارا هستند , می‌باشند .

از بالشی به کار گیری نمایید که منجر گرم کردن سرتان و تعریق نشود . این مدل بالش ها , بالش های خنکی می‌باشند که از دانه های ریزی پُر گردیده اند که گرما را جذب می نمایند و طوری از تراز آن بیرون می نمایند که صورت را خنک نگه می دارا هستند . با این بالش ها شما ناچار نیستید برای خنک شدن , آراسته بالش خویش را برگردانید .

بالش طبابت اختصاصی گردن

بالش هایی موجود است که منحصر اشخاصی است که از گردن درد مشقت می‌برند . این بالش ها که در طرح ها و میزان های مختلف دراختیار می باشند , برای حفظ بیشتر از گردن پباده سازی گردیده اند . با این‌که مطالعات متعددی بر طبق کارآمد بودن این بالش ها صورت نگرفته است , ولی بعد از مدتی به کار گیری از آن , متوجه کارآیی عالی آن خواهید شد .

بالش های شیبدار مثلثی شکلی نیز موجود هست که برای کسانی که در گیر سوزش معده ( ترش کردن خوراک ) می‌باشند , مضاعف مطلوب است . موقع طاقباز خوابیدن روی این بالش ها، مری از شکم بالاتر قرار می گیرد تا مانع از برگشت اسید معده که سبب به وجود آمدن سوزش معده می شود، گردد. با این حال برخی از این افراد به دلیل اینکه روی این بالش ها سر می خورند، نمی توانند از این نوع استفاده کنند.

وقتی خانم های باردار به سه ماهه دوم بارداری خود می رسند، برای راحت خوابیدن دچار مشکل می شوند که برای حل آن بالش هایی مخصوص مادران باردار طراحی شده است. این نوع بالش ها چند نوع طرح مختلف دارند که از منحنی کوچک به شکل U تشکیل شده که برای تکیه دادن شکم و بدن به آن طراحی شده است و هنگام خوابیدن به پهلو از سر، ران ها، کمر و پاها محافظت می کند.

نوع دیگری از بالش ها بسیار جالب هستند. آنها بالش های صوتی هستند که برای افرادی تهیه شده که هنگام خواب دوست دارند به موسیقی های آرامبخش قیمت تشک zestگوش دهند. این بالش با یک گوشی استاندارد به یک منبع صوتی وصل می شود و دارای لایه ای است که رویه اسپیکرها را از آن درست می کنند تا موسیقی را با صدایی آرام پخش کند که فقط کسی که روی آن خوابیده بتواند صدا را بشنود. برخی از این بالش های صوتی مانند یک ساعت زنگدار عمل می کنند.

بالش خوب چطور بالشی است

خوابیدن روی یک بالش نا مناسب می‌تواند سالمی شما‌را به خطر اندازد و شما‌را به بیماری هتشک برنایی مانند تشدید سردردها , بی احساس شدن کتف و بازو و خرخر کردن مبتلا نماید . برای دوری از درد کمر و گردن , فقط کافی است کافی است یک بالش بلندتشک پایین سرتان قرار دهید . 
بالش خواب
بیشتر ما روی بالش هایی می خوابیم که دوچندان آلوده و کثیف و سابق میباشند . متخصص ها خواب پیشنهاد کرده اند که هر 12 یا این که 18 ماه یک توشه , می بایست یک بالش نو بخرید . در صورتی قدمت بالش شما بیشتراز دو سال است , مطمئنا زمان بده بستان آن فرارسیده است . 
خیر صرفا یک بالش کهنه وسیله ای مطلوب برای برطرف کردن نیاز شما به خواب مطلوب نیست , بلکه این بالش قیمت ابتدایی خویش را هم از دست داده است و قادر است کوله باری از مواد آلرژن نظیر قارچ , کپک و گردوغبارهای مضاعف ریز باشد که نیمی از وزن بالش کهنه شما‌را اشغال کرده اند .
خوابیدن روی یک بالش غیرمناسب میتواند تندستی شما‌را به خطر اندازد و شمارا به بیماری هایی مانند تشدید سردردها , بی شم شدن کتف و بازو و خرخر کردن مبتلا نماید . برای خودداری از درد کمر و گردن , فقط کافی است کافی است یک بالش بلند ذیل سرتان قرار دهید .
پزشک معالج جفری گلدشتاین , رییس بخش ستون فقرات مریض‌خانه اندوه های مفاصل کالج نیویورک سیتی می گوید : یک بالش مطلوب بایستی به میزان کافی محکم باشد تا رمز و گردن را با ستون فقرات به صورت موازی قرار دهد , صحیح همانند زمانی که در هم اکنون ایستاده هستیم
کالا بالش می بایست مالامال , اسفنج یا این که الیاف باشد؟
بالش های پری که از پرز لایه زیرین پرهای غاز یا این که اردک مالامال گردیده اند , قابل انعطاف ترین و گران ترین مدل بالش می باشند . برای تعادل بیشتر , شما میتوانید بالش خویش را از ترکیب لبریز و کرک یا پر خالص که کمی سفت تر است، انتخاب کنید.
بالش های پرشده از الیاف پلی استری، نازک و نرم بوده و قیمت مناسبی دارند. اما ممکن است در اثر شست وشو در آن برآمدگی ایجاد شود و قلنبه قلنبه شوند.
بالش های اسفنجی نیز بسیار نرم و دارای اشکال گوناگون منحنی مانندی هستند که از گردن و سر محافظت می کنند و خود به خود حالت سر را به خود می گیرند. اما حتی بالش های اسفنجی ای که قیمت های بالاتری دارند نیز نسبت به آنها که ارزان ترند، از نظر راحتی هیچ گونه برتری ای ندارند.
بالش خواب
بالش باید نرم باشد یا سفت؟
به شیوه خوابیدن خود توجه کنید. کسانی که به پشت یا طاق باز می خوابند، باید یک بالش متوسط و سفت را بدون اینکه سرشان به جلو متمایل شود، زیر سر خود بگذارند. همچنین آنها باید بالشی را بیابند که برای قرار گرفتن گردن، قوس بقیمت تشک zestیشتری داشته باشد.

همه آنچه که لازم است پیش از خرید انواع مختلف تشک ها بدانیم قسمت آخر

۱۵ سفارش در “ حفظ عالی ” از “ تشک عالی ”
مراقبت از هر وسیله ای در منتشک برنزل , به میزان یادگیری شیوه استعمال از آن , اهمیت دارااست . در صورتی تشکی که قرار است برای شما قریب به ۷ تا ۱۰ سال فعالیت نماید , کم خیس از ۵ سالقیمت تشک قابل به کارگیری باشد , حتما در محافظت , با مشکلی روبرو بودید .
به موردها پایین اعتنا نمائید : 
از تشک های یونولیتی صرفا در وقتی که دوران پاره ای به تشک نیاز دارید , استعمال فرمائید .
از تشک های پزشکی با مشاوره دکتر معالج استعمال فرمائید .
به کارگیری از تشک های طبابت برای همگی مجموعه های سنی مطلوب نیست .
از خرید تشک های فارغ از ضمانت طومار به دلیل مساله بهداشتی , جدا پرهیز کنید .
از بازی کردن خردسالان روی تشک ها ممانعت نمایید .
هر ماه , ۱ توشه تشک را ذیل و رو کرده و مورد بررسی قرار دهید .
هر ۳ ماه یکبار , پهنا و ارتفاع تشک را محاسبه کرده و به بخش های متعدد آن ضربه بزنید .
تشکی را برای خواب به کارگیری فرمایید که خیر خیلی محکم و خیر خیلی قابل انعطاف باشد و کلیه قوس تن و نقاط با اهمیت تن را لبریز نماید .
تشک هایی که دارنده فنرهای منفصل به طور POCKET SPRING می‌باشند و مموری فوم دارا‌هستند ( یعنی از مواد ارگانیک بوده و به وزن و دمای تن اصلی باشد ) , شایسته ترین تشک های سفارش شده برای خواب میباشند . چون همگی قوس و انحنای تن را لبریز می نماید و ستون فقرات را در یک راستا به موقعیت ارگانیک قرار می‌دهد .
فنرهای تشک اهمیت دارااست . فنرها را در دست گرفتن نمایید . چنانچه تشکی فنرهای بیشتری درونش باشد , لزوما تشک بهتری نیست . تشک هایی که فنرهای تنگاتنگی دارا هستند , معمولا فنرهای کمتری به کار گیری می نمایند .
تشک خویش را به صورت منظم اگر چه وقت یک توشه با جارو برقی تمییز نمائید . با جارو زدن از ساخت حساسیت پرهیز کرده و از غبار , سلول‌های مردهپوست و هرگونه ذره و آلودگی  در بستر خود خلاص شوید.
    از پد محافظ تشک به عنوان اولین روکش تشک استفاده کنید. استفاده از محافظ تشک از نفوذ مایعات به سطح تشک و  لک شدن آن جلوگیری و به حفظ ظاهر و تمیزی سطح تشک شما کمک می‌‌کند. محافظ تشک خود را می‌توانید هر چند وقت یکبار با آب سرد بشویید. توجه بفرمایید که محافظ تشک، نقش ملحفه را ایفا نمی‌کند و نباید آن را به عنوان جایگزین ملحفه در نظر گرفت. بنابراین استفاده از ملحفه به عنوان روکش بیرونی تشک فراموش نشود.
    از خم کردن تشک در هر شرایطی پرهیز نمایید.
    از قرار دادن اجسام سنگین،‌ داغ  و خیس روی سطح تشک جداً پرهیز نمایید.
    به هیچ وجه و در هیچ زمانی اقدام به شستشوی تشک نکنید. لایه ‌های مختلف از الیاف و اسفنج و فوم استفاده شده در ساختمان تشک از جنس‌ها و ترکیبات مختلف بوده و شستشوی تشک نه تنها باعث تمیزی تشک نمی شود که چه بسا باعث زرد قیمت تشک zestشدن و بو گرفتن تشک هم خواهد شد. بهترین راهکار برای تمیز نگاه داشتن رویه تشک استفاد از محافظ تشک است.
    اگر قصد شکایت از فروشندگان و تولید کنندگان تشک را دارید، از طریق سامانه طرح شکایت وزارت صنعت، معدن و تجارت اقدام کرده و مستندات خود را شامل فاکتور، ضمیمه درخواست کنید.

همه آنچه که لازم است پیش از خرید انواع مختلف تشک ها بدانیم قسمت 4

تشک های فنری را بدون شوخی بگیرید
تشک پزشکی و فنری
تشک های فنری برای تشک برنراحتی خواب و بهداشت خواب , اهمیت داراست . گونه های تشک‌های فنری با امکان مواج بیشتر برای تخت‌های یک ‌نفره کاربرد دارااست و تشک‌های فارغ از این امکتشکان , برای تخت‌های دو نفره مناسب‌تر است . البته به‌این مسائل اعتنا نمایید که در شرایطی که وقتی صبح ها با درد عضلانی از بستر بلند میشوید و شم خستگی میکنید , بدانید که علایم فرسوده بودن تشک تخت خواب شما فرا رسیده است .
قدمت اثرگذار تشک 
قدمت موءثر تشک , بستگی به شیوه محافظت و به کارگیری و چه بسا محلی که از این تشک به کارگیری می شود داراست . در جاهایی که رطوبت فراوان است با جاهای کویری , قدمت تشک های استاندارد تفاوت داراست که بایستی به آن دقت نمود . پژوهش ها نشان می‌دهد که قدمت موثر یک تشک , معمولا کم خیس از ۱۰ سال است و حتما بعداز گذشت این دوران , برای تن درستی , بایستی بده بستان شود .
همانگونه که شما ظرف ۳ تا ۶ ماه , مسواک خویش را ردوبدل می‌کنید و به بهداشت دهن و دندان اهمیت می دهید , بایستی به مقوله تشک هم اعتنا کرد .
ماهر گری با تشک ها
تشک مموری فوم
تشک ها هم مثل دیگر ابزار در معاش روزانه , نیاز به داده ها عالی و کافی دارا هستند تا استعمال با صرفه از آنان‌را در اختیار داشته باشید . برای همین , به تشک های خویش و دیگر اعضای خانواده اعتنا فرمائید . تشک هایی که کناره آن‌ها دارنده کوک های متنوع است , معمولا دیر خیس از صورت افتاده البته این بازدارنده نمیشود که شما هر ماه , ۱ توشه تشک را پشت و رو نمائید .
پشت و رو کردن تشک , در بررسی تندرست و بهداشت آنان هم اهمیت دارااست . تشک‌هایی که از فوم ساخته شده‌اند گرمای متعددی را در خویش نگه می‌دارند بدین ترتیب درصورتی که به گرما آلرژی دارید، باید تشک‌هایی را خریداری کنید که به خوبی هوا را تهویه کنند و از الیاف خنک ساخته شده ‌باشند.
زوج ها توجه کنند
اگر تفاوت وزن شما و همسرتان، بیش از ۱۸ کیلوگرم است، باید به جای یک تشک دو نفره از دو تشک تک نفره متناسب با وزن هر یک در کنار هم استفاده شود. رعایت این مسائل ابتدایی، قطعا خواب بهتری را به ارمغان خواهد آورد.
یک نکته درباره تشک های روکش دار
تشک‌های روکش‌دار دارای سطح لطیف‌ تری هستند ولی تشک‌ هایی که به وسیله بر چسب‌ها قیمت تشک zestو موادی خاص در برابر فرسوده شدن مقاوم می‌شوند، برای افرادی که دارای حساسیت هستند توصیه نمی‌شود.

همه آنچه که لازم است پیش از خرید انواع مختلف تشک ها بدانیم قسمت 3

محتویات تشک ها و گونه مواد تشکیل دهند , در ایجاد تشک های خوشخواب استاندارد تاثیر گذار است . تشک برنمعمولا تشک ها از : نمد , فنر , موکت , یونولیت و فوم تشکیل می شود . در حالی که تشک های معمولی صرفا از فنر ساخته شده گردیده اند و یا این که ابر و مقیمت تشکواد لبریز کننده مانند پشم و مالامال در آنان جای دارد .
خوب تر است تشک را به همراه شالوده تخت منحصر خودش خریداری فرمایید . شالوده هر تشک در خصوصیت اجرایی آن تشک تاثیرگذار است و در‌حالتی که تشک نو را بر شالوده کهن و کهنه در اختیار بگذاریم آن تشک نمی تواند آن طور که می بایست فعالیت نماید .
تشک های لایه , کیفیت بهتری دارا‌هستند . تشک های ۲ لایه , آستر دارا‌هستند , ممکن است ارزش گران تری داشته باشند . البته لایه های داخلی آن در سالیان نخستین مصرف , به سادگی لک نمیشوند .   
ارتفاع تخت شما می بایست ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتر بلند خیس از قد شما باشد . در‌این حالت تخت شخصی که دارنده قد یک متر و هشتاد سانتیمتر است می بایست بلندتر از حد استاندارد یک تخت معمولی باشد . برای این‌که نرمی یا این که سفتی تشک را تست نمایید , به پشت روی تشک بخوابید و یکپارچه خویش را به طور صاف به درون چاله کمر خویش قرار دهید .
در صورتیکه دست شما به راحتی در راستای درون چاله کمرتان فرو رفت , آن تشک خیلی سفت و محکم است البته در صورتی‌که نمی توانستید به هیچ وجه دستتان را به درون گودال کمرتان راز دهید , آن تشک خیلی قابل انعطاف است . به‌این نکته ها در گزینش تشک اعتنا نمائید .
تشک استاندارد , پارچه و دوخت خیر داراست البته هنگام خوابیدن , طرح هایش آنقدر پررنگ نیست که به کمر و فارغ از جراحت برساند , بلکه انعطاف پذیری خیر دارااست .
تصویر تشک پزشکی  فنری سوپر آسایش شرکت تولیدی رویا که دارای استاندارد ملی و فنر به ضخامت ۲.۲ میلیمتر به تعداد ۲۲۰ عدد است و در ساخت آن از فوی پلی اتیلن جهت تقویت گوشه فنر استفاده شده است
با تشک خوب، کمر درد نمی گیرید
تشک خوب، برای کسانی که با درد کمر از نوع مزمن و غیر مزمن روبرو هستند، اهمیت بسیار دارد. باید توجه کنید که مهم ترین نکته در انتخاب تشک تخت‌خواب، بررسی تاثیر آن بر سلامت جسمانی شما است. چرا که تشک بد، مشکلات عضلانی برای شما ایجاد می کند.
تشک طبی و فنری ریلکس برای دوری از کمر درد
بنابراین، تشکی را انتخاب کنید که به محض خوابیدن روی آن، عضلات شما دچار گرفتگی نشوند. انواع تشک‌های طبی موجود در بازار که سطحی سفت و انعطاف‌ناپذیر دارند، برای سلامت بدن و به‌خصوص جلوگیری از گودی کمر و فاصله میان مهره‌های آن بسیار مفید هستند، ضمن اینکه مانع از بروز کمردرد زودرس می‌شوند و هنگام برخواستن از بستر، احساس کمر درد نخواهید داشت.
بعضی ها گمان می کنند که اگر وسط تشک، کمی گودی داشته باشد، برای راحتیقیمت تشک zest در خواب و آسایش کمر، مطلوب است. در حالی که علم پزشکی، این قضیه را رد می کند.

همه آنچه که لازم است پیش از خرید انواع مختلف تشک ها بدانیم قسمت 2

۴ - تشک آبی‌رنگ
مدل دیگر تشک ها می‌باشند که احتمالا کم خیس در رابطه آن شنیده باشیم تشک برن تشک آبی! تشک های آبی‌رنگ هواداران یگانه خویش را دارا هستند و با مالامال کردن آب گرم , موقعیت ارتوپدیک پیدا می نماید . اما در پیک نیک ها مصرف دارااست .   
۵ - تشک بادی
تشک بادی , اعم از تشک هایی است که سفتی آن را می توان با یک دستگاه در اختیار گرفتن کرد . این تشک هم در هجرت کاربرد بخش اعظمی دارااست . 
ولی , هر گونه تشکی که به کارگیری می‌کنید , می بایست به‌این زمینه اعتنا فرمائید که تشک به میزان ای محکم باشد که ستون مهره ها در به عبارتی انحنایی که در موقعیت ایستاده دارا‌هستند , قرار بگیرد و تغییر و تحول صورت ندهد تا کمر هنگام خواب , پایین فشار و درد عضلانی قرار نگیرد و خواب آرامی را برایتان به ارمغان آورد .
دقت داشته باشید که در صورتی‌که تشکی که در آن استراحت می‌کنید , آن قدر محکم باشد که‌این انحنا تماما پاک شود و یا این که آنقدر قابل انعطاف باشد که کمر بیش تر از میزان انحنا پیدا نماید , شخص در گیر کمر درد می شود . پس , در هنگام خرید تشک , به وزن و سن خویش اعتنا نمائید .
نمره دهی سفتی تشک ها میان ۱ تا ۷ است که هر مقدار در جهت عدد ۷ پیش بروید , سفتی تشک بیشتر می شود .
خصوصیت های یک تشک استاندارد خوشخواب
تشک استاندارد , تشکی است که از دکان مشخص و معلوم و دارای اعتبار خریداری شده باشد . شما نمی توانید توقع داشته باشید که از فروشگاهی فارغ از صلاحیت و اعتباردهی , کالایی را خریداری نمائید که استاندارد باشد . پس در وهله در آغاز , تشک عالی و استاندارد را از مغازه های جواز دار از اتحادیه ساخت کنندگان و فروشندگان کالای خواب در شهر خویش , خریداری نمایید .
شیوه ساخت تشک را در کارگاه تشک پرناسا مشاهده کنید که دیدنی دقت است .
یک تشک استاندارد خوشخواب , می بایست فنرهای قدرتمند داشته باشد. البته نوع پارچه تشک، استحکام و مقاومت آن، طریقه دوخت و بسته بندی تشک، معمولا راهکارهایی برای شناسایی اصالت کالا و مرغوبیت آن است.
حتی اگر تشک های غیر ایرانی خریداری می کنید که این تشک ها در مراکز مجاز فروش و عرضه تشک ارائه می شود، از فروشنده، برگه اصالت کالا و گارانتی را دریافت کنید تا در صورت بروز مشکل، با کم ترین هزینه ممکن، نسبت به رفع عیب اقدام کنید.
تصویر ایندکس شرکت تولیدی تشک رویال
تشک غیر استاندارد. می تواند باعث بروز بیماری های پوستی برای مصرف کننده شود. اگر پارچه استفاده شده در تشک دارای درصد مناسبی از الیاف طبیعی نباشد، احتمال بروز بیماری های آلرژیک و مشکلات پوستی در افراد افزایش پیدا می کند.
البته ضد آب بودن، ضد حریق بودن و ضد نفوذ حشرات بودن پارچه های تشک، از جملهقیمت تشک zest موارد ضروری است که باید به آن توجه داشت.
تشک خوشخواب خوب معمولا از سطح تختی که قرار می دهید، کمی بالاتر قرار می گیرد. تشک خوشخواب خوب، کم ارتفاع نیست. در تشک های معمولی، ارتفاع معنی ندارد. اما در انواع مدل های طبی و خوشخواب، ارتفاع تنوع دارند.